Utbildning

Teorierna om vad som är bra att äta och vad som är mindre bra avlöser varandra.

GI och Atkins är bara två av flera metoder. Omhuldade av vissa. Ratade av andra. Och definitivt inget för barn att ta ställning till.

Träningsmetoderna är om möjligt ännu fler. Att lära ut mat och motion till barn är därför ett stort ansvar. Barn ska lära för livet och bör lära  dig att välja utifrån kunskap som har vetenskaplig relevans. Fanatisk livshållning, konstiga idéer och knepiga förbud rubbar barns ätmönster.

Under rubriken UTBILDNING hittar du kreativt arbetsmaterial för elever, handledning för lärare och andra tips. Bara att skriva ut. Här har vi använt Svenska Näringsrekommendationer (SNR) som grund för våra råd.

Mellanmålsmodellen

Fiberjakten

Hälsokryss - Müsli & frukost

Hälsokryss - Frukt & grönsaker

Lilla frukostguiden

Handledarmaterial för Lilla frukostguiden